{"id":6989,"date":"2024-06-20T10:00:03","date_gmt":"2024-06-20T10:00:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santaniellonuts.com\/?p=6989"},"modified":"2024-06-20T10:00:03","modified_gmt":"2024-06-20T10:00:03","slug":"natural-life-le-abitudini-alimentari-negli-adolescenti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santaniellonuts.com\/en\/natural-life-le-abitudini-alimentari-negli-adolescenti\/","title":{"rendered":"Natural Life"},"content":{"rendered":"

Le abitudini alimentari negli adolescenti<\/strong><\/h2>\n\n\n

Natural life: l’importanza della consapevolezza di una sana alimentazione per gli adolescenti contro le cattive abitudini alimentari.<\/span><\/b><\/h2>\n

SINU<\/b><\/a> – Societ\u00e0 Italiana di Nutrizione Umana – \u00e8 una Societ\u00e0 scientifica senza scopo di lucro <\/span>che riunisce gli studiosi e gli esperti di tutti gli ambiti legati al mondo della nutrizione. SINU ha stilato un rapporto sulla <\/span>SORVEGLIANZA NUTRIZIONALE NEGLI ADOLESCENTI<\/span><\/a> per AGENAS (agenzia nazionale per i servizi sanitari regionali) circa LA PROMOZIONE DELLA SALUTE NEL TERZO MILLENNIO: FACEBOOK, SOCIAL GAMING E PROMOZIONE DI STILI DI VITA SANI TRA GLI ADOLESCENTI.<\/span><\/p>\n

I dati di sorveglianza per gli adolescenti in Italia evidenziano modelli alimentari non coerenti con la <\/span><\/i>Dieta Mediterranea, con un basso apporto di frutta e verdura ed elevati apporti di sale. Il piano Nazionale di Prevenzione mira ad aumentare in et\u00e0 evolutiva gli apporti di alimenti vegetali ed a ridurre gli apporti di sale.<\/span><\/i><\/p>\n

Gli studi evidenziano che le cattive abitudini alimentari possono essere estremamente dannose durante la fase evolutiva: sovrappeso e obesit\u00e0, cos\u00ec come anche bulimia e anoressia, possono avere gravi conseguenze sulla salute psico fisica dell\u2019adolescente.\u00a0<\/span><\/p>\n

Saltare la prima colazione, consumare poca frutta e verdura, abusare di bevande gassate e zuccherate e stili di vita sedentari sono errori che molte volte si trascinano anche in et\u00e0 adulta, determinando uno stile di vita poco salutare.\u00a0<\/span><\/p>\n

L\u2019adozione di cattive abitudini deriva, secondo l\u2019analisi di SINU, anche da disuguaglianze socio-economiche date anche dal rallentamento dell\u2019economia e dalla diminuzione del potere d’acquisto – come gi\u00e0 evidenziato dal rapporto <\/span>Consumer Outlook 2023<\/span><\/a> di NielsenIQ.<\/span><\/p>\n

Ci\u00f2 determina la necessit\u00e0 di elaborare strategie di sorveglianza alimentare con obiettivo di prevenzione e di informazione, puntando sulla divulgazione degli effetti salutistici relativi al consumo di frutta fresca e frutta secca<\/a>, verdura e legumi soprattutto in associazione all\u2019attivit\u00e0 fisica.<\/span><\/p>\n

\u00c8 importante conoscere questi dati, parlarne e diffonderli affinch\u00e9, riconoscendo le necessit\u00e0 degli adolescenti, possiamo essere in grado di aiutarli, dando pi\u00f9 sapore alle raccomandazioni che, alla fine, non vogliono essere solo nutrizionali ma consapevoli e armoniche, per realizzare uno stile di vita pi\u00f9 Natural.<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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